果物を食べて元気になる
中医学では、その季節の気候に対して、体が整うように育っているからです。 春に苺が出てくるのには気の巡りが滞りやすい。 苺の酸味は、肝(かん)の働きを助けて気の流れをスムーズにしてくれます。 同時に苺はこもった熱を冷まし、過度な興奮を鎮めてくれる食材です。 なるほど~身体は食べ物で作られているからね。。。 果物を食べるというのは、一般人にはちょっと贅沢なきがしますが、 それで元気になるのであれば、お菓子を買うよりいいかもしれません。 今日で今週も終わりですね。 一日よろしくお願いします。