果物を食べて元気になる

 中医学では、その季節の気候に対して、体が整うように育っているからです。

春に苺が出てくるのには気の巡りが滞りやすい。
苺の酸味は、肝（かん）の働きを助けて気の流れをスムーズにしてくれます。
同時に苺はこもった熱を冷まし、過度な興奮を鎮めてくれる食材です。

なるほど～身体は食べ物で作られているからね。。。

果物を食べるというのは、一般人にはちょっと贅沢なきがしますが、
それで元気になるのであれば、お菓子を買うよりいいかもしれません。

今日で今週も終わりですね。
一日よろしくお願いします。