世界糖尿病デー

 

この日はインスリンを発見したカナダのフレデリック・バンティング医師（1891～1941年）の誕生日である。もともと国際糖尿病連合（IDF）と世界保健機関（WHO）が1991年（平成3年）に制定した記念日であったが、2006年12月20日、国連総会で「糖尿病の全世界的脅威を認知する決議」が採択され、合わせて「世界糖尿病デー」が国連の記念日として認定された。

糖尿病を患うと、食事制限になるのがつらいですねえ。
普段から、適度な運動と適度な食事が健康にいいのはわかるんですが。。。

でも年齢とともに、食事の量が食べれなくなってくるんで
自然と食べる量が減少する分には健康を維持できるのかもしれませんが、
ついつい過去の習慣を忘れられずに食べると大変なことになりますよね。

年をとると、本当の意味で健康な体が大事であることをひしひしと感じます。
そして、TVで亡くなる方がいるとついその年齢がきになって
そこに「死」が近づいていることを感じる今日この頃

毎日元気に過ごしましょう。
今日も一日よろしくお願いします。
今週もお疲れ様でした。